吃什么能让牙齿坚固
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 25岁 ) 因为有蛀牙的原因所以我到医院进行了拔除，医生让我吃食物来帮助牙齿坚固。吃什么能让牙齿坚固？
医生回答
陈钰文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
平时吃芹菜能够让牙齿坚固。青菜里面的膳食纤维可以清除牙齿上面所附着的食物残渣，能够预防和减少龋齿发生的几率，而且所含有的矿物质可以使牙齿更加健康。核桃里面的脂肪油以及蛋白质，还有维生素特别的丰富，并且有核酸性的物质，可以有效的渗透到牙本质的血管里面，能够帮助牙齿坚固。
2022-08-23