儿童睡眠时间表
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
9122人阅读
问题描述：( 男, 10岁 ) 这段时间每天晚上孩子睡觉的时间特别的晚，担心对身体有影响，想了解儿童睡眠时间表。儿童睡眠时间表是多长？
医生回答
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
儿童睡眠时间表如果是一岁到两岁，通常会在13个小时到14个小时之间，如果是9岁到10岁时间，最好在9个小时到10个小时之内。如果睡觉的环境太过热闹，就会影响到正常的睡眠质量，同时也不能排除是缺钙导致，可以在医嘱下吃葡萄糖酸钙来治疗。并且在早上也能晒太阳，能够起到辅助的疗效。
2022-08-23