吃太咸快速解决办法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 40岁 ) 婆婆平时做饭特别咸，今晚吃完饭之后一直感觉口渴，而且吃太咸对身体健康有不利。吃太咸快速解决办法？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
吃太咸快速解决办法那就是大量喝水，这样能够有助于促进代谢，将多余的盐分排出体外。最好喝白开水，不要喝咖啡饮料等，或者多吃一些具有生津止渴的作用的水果，比如柠檬西瓜等，也可以炸成汁来喝，日常饮食中一定要注意控制盐的摄入，每个人每天不能超过6克盐，过量食用会影响人体健康。
2022-10-12