香蕉和牛奶可以一起榨汁吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 22岁 ) 这段时间我经常会出现便秘的现象，想通过喝牛奶和香蕉缓解，香蕉和牛奶可以一起榨汁吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
香蕉和牛奶通常是可以一起榨汁的，牛奶当中含有大量的蛋白质和矿物质成分，能够补充营养。香蕉当中含有膳食纤维素和牛奶结合之后能够起到润肠通便的效果，而且还能促进胃肠道蠕动，有利于排除肠道内的毒素和垃圾。从而缓解大便干燥和排便困难的现象，而且对于长期便秘也能起到一定的治疗效果。
2022-11-04