褪黑素能长期吃吗,有什么副作用
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我失眠有好几个月了，每天晚上入睡困难，朋友说可以吃褪黑素，我吃了几天效果不错，想知道可以长期吃吗？有什么副作用吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
褪黑素是不可以长期服用的，长期服用褪黑素对身体有很多影响，不仅仅会导致内分泌失调，对机体也有不好的影响。如果是备孕阶段服用褪黑素，那会影响备孕效果，后期还可能会导致不孕不育，因此一定要注意遵医嘱服用，尤其是体质较为敏感的人群，服用褪黑素时不可以进食刺激性食物。
2022-11-04