性生活可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我的身体非常的肥胖，特别想要减肥，但是听朋友说性生活可以减肥，性生活可以减肥吗？
医生回答
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
性生活一般不能减肥，规律的性生活有利于提高情绪，促进夫妻之间的感情，另外可以防止身体患上疾病。身体肥胖可能是缺乏运动引起的，还有可能是经常暴饮暴食造成的，如果想要减肥需要加强运动锻炼，并且还要控制好饮食，避免吃一些高热量和高脂肪的食物，每天坚持30分钟以上的有氧运动。
2022-08-23