什么可以提神不让人困
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 35岁 ) 最近天气比较热，我每天中午吃完饭以后总是会犯困，也会影响到正常的工作，什么可以提神不让人困？
医生回答
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
提神不让人困一般可以适当的喝一些咖啡或者是浓茶，可以起到提神的功效，能够改善犯困的情况，也可以使用冷水洗脸或者是适当的跑步。平时也要注意保持充足的睡眠，晚上尽量不要熬夜，还要加强营养补充，对于改善身体犯困也会有一定的作用，必要时可以适当的午休。
2022-08-23