一个月只吃豆芽减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 21岁 ) 我的身体比较肥胖，这些天出现了呼吸困难和行走困难症状，想要吃豆芽进行减肥，一个月只吃豆芽减肥可以吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
一个月只吃豆芽减肥一般不可以，会导致健康受到影响，一般会引起营养物质摄入不足，从而导致出现营养失衡，也可能会导致脏器受到影响。减肥要选择运动加节食的方式，可以适当的参加一些有氧运动，比如登山或者长跑，也可以参加游泳或者骑自行车等运动，对健康有益。
2022-10-27