吃虾会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 19岁 ) 今天一直在减肥，看到任何东西都想吃，今天妈妈买了很多虾，我一次吃了好几只，担心会长胖。吃虾会胖吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
吃虾一般不会长胖的。虾肉的营养价值很高，主要营养元素是蛋白质和维生素b，同时还有丰富的 硒和碘以及锌元素，这些物质进入体内会促进能够调节体质，但不会引起肥胖，因此减肥的人如果嘴馋，可以适量的吃虾肉，但是脂肪量较高的食物一定要少吃，虾含胆固醇量较高，因此有胆固醇过高的人最好少吃。
2022-11-04