吃压缩饼干会发胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 29岁 ) 平时我特别注意个人的形象以及美观，但是最近我发现身体发胖了，可是我特别喜欢吃压缩饼干，吃压缩饼干会发胖吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
吃压缩饼干有可能会发胖，因为压缩饼干主要的成分是小麦粉以及油脂和糖等等，如果吃的过多有可能会出现发胖的情况，因此也需要控制好食用量。若是害怕自身发胖，平时还要多做一些运动锻炼，并且在饮食上尽量避免吃高糖以及高热量的食物，平时生活中也应该多进行户外活动，能够促进血液循环，避免肥胖。
2022-11-04