慢跑引起的两侧肋骨疼痛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 34岁 ) 昨天我进行了长跑运动，出现了两侧肋骨疼痛的症状，慢跑引起的两侧肋骨疼痛怎么能够缓解？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
慢跑引起的两侧肋骨疼痛可以采取热敷的方式缓解，热敷能够促进局部血液循环，从而减轻疼痛和肿胀症状。需要观察自身病情，没有好转情况下要口服消炎镇痛药物治疗，具体用量要谨遵医嘱。跑步引起两侧肋骨疼痛可能是软组织损伤导致，需要适当的卧床休息，避免过度劳累。
2022-10-12