增强记忆力的保健品
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 35岁 ) 最近我经常失眠，而且还出现了记忆力下降的情况，所以想使用保健品调理，增强记忆力的保健品有哪些？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
增强记忆力的保健品一般可以多吃一些核桃或者是鸡蛋，或者是多吃一些绿叶蔬菜，能够补充所需要的蛋白质或者是维生素，对于改善记忆力可能会有一定的作用。记忆力下降可能是由于神经衰弱或者是睡眠不足等因素所引起的，因此日常要注意保持充足的睡眠，避免经常熬夜。
2022-11-04