丑耳与银耳哪个营养高
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 38岁 ) 最近我感觉身体特别的虚弱，我老公给我买了一些丑耳，我老公说丑耳的营养比较丰富，丑耳与银耳哪个营养高？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
丑耳与银耳相比较来说丑耳的营养价值是比较高的，丑耳也属于银耳的一种，含有蛋白质以及碳水化合物，并且含有的粗纤维以及维生素，也是比较丰富的，通常可以促进肠胃蠕动，而且还能够补充机体所需的营养物质。但是也要避免一次性吃的过多，并且平时还要保证饮食丰富多样化。
2022-11-04