吃什么可以让头发变多浓密
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 40岁 ) 可能是我最近一段时间工作以及生活的压力特别大，出现了脱发的情况。吃什么可以让头发变多浓密？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
让头发变多浓密可以吃些黑芝麻以及杏仁和何首乌。日常生活中尽可能的吃些含有铁元素丰富的东西，比如各种蛋类以及带鱼，还有黄豆，能够改善脱发的现象，同时还需要适量的补充些植物蛋白。同时还需要吃些海带以及牡蛎和各种蔬菜水果，在补充维生素的同时还能够中和酸性中毒，减少脱发。
2022-10-12