睡前吃火龙果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 9岁 ) 今天逛超市的时候火龙果搞促销买了很多，我的儿子在晚上吃了一些，睡前吃火龙果好吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
睡前吃火龙果会产生不好的影响。火龙果里边含有很多的膳食纤维和维生素c，在睡觉前4到5个小时吃火龙果，能够促进肠道的蠕动，同时也可以起到减肥的效果。火龙果性质偏寒，对于长时间腹泻或者肠胃不好的患者在生活中尽量少吃火龙果，在平时生活中适量的吃一些火龙果，还可以起到保护感。
2022-11-04