花生生吃和熟吃的功效和作用
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 35岁 ) 今天上午我在逛超市的时候买回去花生，别人说花生有多种功效。花生生吃和熟吃的功效和作用是什么？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
花生生吃可以补血、加快代谢功能，从而促进毒素以及垃圾的排出，熟吃花生能够抗氧化，延缓皮肤衰老，也可以对咳痰带血以及久咳气喘等症状起到治疗的效果。儿童经常吃些熟花生，可以帮助更好的生长发育，从而使智力提高。但花生中的油脂比较多，减肥期间的人群不能够吃得过多。
2022-11-04