减肥排油的原理是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我朋友说减肥的时候可以排掉身体的油脂，从而起到减肥的作用，减肥排油的原理是什么？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
减肥排油的原理一般支持在减肥过程中可以消耗或转化身体的油脂，从而可以促进减脂肪，达到减肥的目的。但是减肥期间最好不要经常暴饮暴食，或者是吃一些含油分比较高的食物，保持一日三餐定时定量，最好是吃到七八分饱，吃饭后可以到户外做一些有氧运动，消耗身体的热量和脂肪，最好不要长期久坐久站。
2022-10-12