如何祛湿健脾
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 66岁 ) 最近经常感冒，肠胃不好，而且关节还总是疼痛，医生说我脾虚湿气重，怎么样才能够健脾祛湿呢？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
想祛湿健脾，可以到正规的中医保健院，通过针灸、拔火罐或者是刮痧的方法去除身体的湿气，强健脾胃功能。饮食上需要注意调理，平时多吃一些薏米、赤小豆、冬瓜和山药等，保持饮食规律，不宜吃生冷寒凉的食物。不宜在阴暗和潮湿的地方居住或者工作，平时可以根据身体的情况适当做一些运动锻炼。
2022-10-27