牛肉可以和木耳一起炒来吃吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 34岁 ) 今天我老公给我买了一些牛肉，我想要用牛肉和木耳一起炒来吃，牛肉可以和木耳一起炒来吃吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
牛肉一般可以和木耳一起炒来吃，牛肉和木耳中含有的营养物质都是比较丰富的，并且还能够提高免疫力，木耳中含有大量的膳食纤维，能够起到促进肠胃蠕动的作用，而且也有助于缓解便秘以及预防便秘。平时在饮食上可以适当吃些含营养丰富的食物，但是在饮食上也要控制食用量。
2022-11-04