正常人每天饮水量标准
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 31岁 ) 最近我终是会出现上火的情况，所以担心是喝水少引起的，正常人每天饮水量标准是多少？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
正常人每天饮水量标准一般是1000到1200毫升，可以分多次饮用，适当的补充一些水分，一般能够起到预防生活的作用，并且还能够加快新陈代谢，可以适当的喝一些温热水，并且也可以从食物或者是蔬菜以及水果当中摄取。日常一定要注意保持健康的生活习惯以及饮食习惯。
2022-11-04