营养素有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 56岁 ) 最近我的身体总是感觉特别乏力并伴有不适的症状，家人说可能是缺乏营养素所导致。营养素有哪些？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
营养素有蛋白质以及维生素还有矿物质等。营养素能够有效的维持人体的机体繁殖，并且对于生长发育能够起到至关重要的作用，大多数的营养素都要从食物中摄取，比如瘦肉类或者是水果类。当缺乏营养素的时候，可能会造成不适引起浑身无力并伴有面色苍白的症状出现。
2022-11-04