吃猕猴桃的最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 20岁 ) 妈妈很喜欢吃猕猴桃，我昨天买了些猕猴桃给妈妈吃，但是妈妈的胃不好。吃猕猴桃的最佳时间？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
吃猕猴桃的最佳时间可以在饭后两个小时之后吃。带饭喝，若两个小时所吃的食物基本上已经消化完了，这个时候吃猕猴桃能够减少饥饿感，减少对胃肠道的伤害。因为猕猴桃中有丰富的维生素b和胡萝卜素，能够营养神经，如果在睡前适量的吃个猕猴桃，能够改善失眠多梦的状况。
2022-11-04