血糖高可以吃杨梅吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 42岁 ) 前段时间我通过公司体检，被查出了血糖高，医生说控制血糖，少吃水果，血糖高可以吃杨梅吗？
医生回答
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
血糖高一般是可以适量的吃一点杨梅，杨梅是含糖量很低的水果，但是含有一定的蛋白质和氨基酸，也含有丰富的维生素以及膳食纤维，适量的服用可以提高身体的免疫力。血糖高的病人平时要多吃粗纤维的食物，比如玉米、燕麦，可以少食多餐，不可以吃过饱，而且每天的食物要固定总量及种类。
2022-08-23