海参什么时候吃效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 27岁 ) 前段时间我从超市买了很多的海参，听说吃完海参之后能够提高身体抵抗力，海参什么时候吃效果最好？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
海参在早晨起床时空腹时候吃效果最好。由于在早晨起床后各项机能刚开始运转，所以吸收率是非常高的，能够把海参当中的营养物质彻底吸收，从而达到补充营养和提高自身免疫力的效果。海参在使用时尽量要以清淡为主，可以将海参用开水烫热之后，蘸着蜂蜜或者酱油服用，这样能够避免其它调味料影响海参的营养物质发挥。
2022-10-27