血糖高可以吃洋葱吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 38岁 ) 我妈妈在去超市的时候买回来很多洋葱，我想吃洋葱，但是我的血糖很高，血糖高可以吃洋葱吗？
医生回答
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
血糖高一般可以吃洋葱，洋葱里的热量不是很高，而且还具有降血脂或抗氧化的作用，可以适量的吃些洋葱。洋葱还能有效地抑制因血液粘稠造成的氧化，还能防止高血压和动脉硬化的发展，洋葱中含有多量的微量元素和维生素，同时洋葱中也含有前列腺素，能够有效的舒张血管和软化血管，能有效的控制血压，预防心脑血管疾病。
2022-08-23