每天喝百香果水有什么效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 32岁 ) 近期我经常出现睡眠质量下降的现象，想要通过喝百香果水来改善，每天喝百香果水有什么效果？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
每天喝百香果水能够起到滋阴补肾、降脂降压、活血强身、消炎止痛，还具有养心安神和提高睡眠质量效果，同时还能够起到清理肠胃功效，促进肠胃蠕动，从而可以预防腹部胀痛以及便秘情况发生。平时要选择应季水果，多吃新鲜蔬菜，还可以多做体育运动，增强体质，预防疾病发生。
2022-11-04