杏仁和鸡蛋能一起吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我平时比较喜欢吃鸡蛋，基本上每天都会吃，但是昨天又买了一些杏仁，杏仁和鸡蛋能一起吃吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
杏仁和鸡蛋一般可以一起吃，杏仁当中一般含有的铁元素比较多，鸡蛋当中通常会含有很多的蛋白质以及钙元素，两者一起吃不会有冲突，并且还能够补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力。日常在饮食上要注意保证食物的多样化以及营养均衡，有利于身体的健康，并且还要注意加强锻炼。
2022-11-04