适合经期喝的鲜榨果汁
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
11948人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 现在正在月经期间，但是我想喝些新鲜的榨果汁，想了解果汁的种类。适合经期喝的鲜榨果汁有哪些？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
适合经期喝的鲜榨果汁可包括苹果汁和橘子汁。由于在月经期间，如果经常吃寒冷的东西，可能会导致腹部疼痛，甚至也会影响到正常的月经排出，苹果属于温性的东西，一般可以补充人体所需求的钙，并且还可以加快身体里面的新陈代谢。如果在生活中经常做剧烈的运动，可能会导致月经量变多。
2022-11-04