黄瓜香蕉汁功效减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我生完宝宝以后出现了身体肥胖的情况，想要通过黄瓜香蕉汁来进行减肥，黄瓜香蕉汁功效可以减肥吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
黄瓜香蕉汁功效是减肥。黄瓜和香蕉里边含有很多的膳食纤维，其中热量也是比较低的，能够增加饱腹感，减少食物的摄入，可以起到美容减肥的效果，香蕉还可以起到润肠通便的效果，能够促进肠道蠕动，将肠道内毒素更快的排出体外。在平时生活中也要加强体育锻炼，促进脂肪的燃烧。
2022-11-04