3岁宝宝睡前喝奶害处多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 3岁 ) 我家宝宝睡前有喝奶的习惯，怎么改也改不掉，担心一直这样会对身体有害处。3岁宝宝睡前喝奶害处多？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
3岁宝宝睡前喝奶容易引起消化不良。宝宝睡觉前喝奶还容易引起憋尿多，夜间尿多的情况也会影响孩子的睡眠质量，所以妈妈一定要注意调整，尽量避免临睡前喝奶。如果每晚9点睡觉，最好在6点的时候喝奶，这样中间有一段时间能够将食物代谢出去，这样也可以减少睡觉排尿多的情况。
2022-11-04