维生素b几治失眠
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 35岁 ) 从一个星期前开始就一直失眠，而且睡眠还很轻，早晨起床后身体乏力，维生素b6治失眠吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
维生素b1可以治失眠，但是只能起到辅助治疗作用，如果是失眠患者，可以遵医嘱服用安神和助睡眠药物。长时间失眠，还有可能是心理压力过大，或者是长期过度劳累导致，在晚上入睡前可以喝一杯温牛奶，能提高睡眠质量，在晚上入睡时要制造舒适安静的睡眠环境。
2022-10-27