蹦床的好处与坏处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
13190人阅读
问题描述：( 女, 39岁 ) 我生完宝宝以后身体比较肥胖，一直都在选择蹦床的方法来进行减肥，蹦床的好处与坏处？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
蹦床的好处是可以减少可以促进脂肪燃烧，达到减肥效果，是需要长时间锻才可以达到减肥效果。在坐月子期间应该适当下地活动，能够缓解肥胖的情况，生活中应该控制高热量和高脂肪食物摄入，生活饮食作息规律，可以适当吃新鲜水果和蔬菜，能够补充维生素，同时也可以提高自身免疫力。
2022-11-04