关于备孕
来源：美咯(Meilo.cn)
2020-09-30
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问题描述：( 女, 24岁 ) 最近一段时间我一直在跟老公进行备孕，想通过些饮食来进行调整，备孕期间可以多吃一些什么？
医生回答
唐静霞
副主任护师
郴州市第一人民医院
备孕期间可以多吃一些高营养和高蛋白的食物，来补充所需要的营养，同时也可以适当的吃一些新鲜的水果，来补充所需要的维生素。备孕期间最好选择在排卵期同房，能够提高受孕的几率，排卵期是下次月经来潮的第14天，前4天和后5天都是属于排卵期。对于月经不规律的女性，可以通过使用排卵试纸进行测试。
2020-09-30