男人练瑜伽的坏处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 23岁 ) 最近我感觉身体特别乏力，而且总是有精神紧张的情况，老婆说让我练瑜伽，我感觉男人练瑜伽有很多的坏处，男人练瑜伽的坏处有哪些？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
男人练瑜伽的坏处一般是比较小的，但是动作不标准的话，有可能会导致肌肉损伤，而且还有可能会导致脊椎软骨退化。男人练瑜伽通常可以起到调节神经系统的作用，而且还有助于缓解紧张以及焦虑的情绪，并且能够提高性功能，但是在练瑜伽的时候，也要掌握正确的姿势。
2022-11-04