血糖高可以吃豆制品吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 39岁 ) 我平时比较喜欢吃豆制品，毛豆类的都爱吃，但昨天在去体检的时候，发现我的血糖有些高，血糖高可以吃豆制品吗？
医生回答
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
血糖高一般可以吃豆制品。大豆里面含有高纤维和蛋白质，热量比较低，一般不会升高血糖，如果长期吃豆制品，还能起到降低血糖的，血糖高还可以多吃一些粗粮以及绿色的食品，血糖高的人一定要严格控制糖的摄入，同时也不要吃过于刺激油腻的食品，要定期到医院复查血糖，这样可以观察血糖变化。
2022-08-23