经常踩指压板对身体好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 30岁 ) 我平时就比较喜欢运动，而且经常会踩指压板，所以感觉身体特别好，经常踩指压板对身体好吗？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
经常踩指压板对自身一般有一定的好处，踩指压板一般能够按摩到脚底的穴位，可以起到加快局部血液循环的作用，并且还可以起到疏通经络的功效，能够缓解乏力或者是不适等症状。但是要避免时间太长，而且也不要在指压板上跳绳或者是跑步，否则很有可能会导致局部疼痛的情况。
2022-10-12