产后几个月能跳绳减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我生完孩子后体重增加了20多斤，我想知道生完孩子后多久能够跳绳减肥。产后几个月能跳绳减肥？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
产后最好在三个月以后在进行跳绳减肥。女性产后由于胎儿体积比较大，可能会引起内部各种脏器出现挪位的情况，而且生产时可能会引起子宫脱垂的现象，正常情况下在三个月以后才能较好的恢复，跳绳是由于运动过于激烈，可能会导致恢复时间延长。但部分患者可能恢复较慢，根据具体恢复情况选择是否可以跳绳减肥。
2023-02-02