低热量饱腹感晚餐食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 23岁 ) 由于我的身体比较肥胖，所以想通过低热量饱腹感的晚餐达到减肥目的。低热量饱腹感晚餐食谱是什么？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
低热量饱腹感晚餐食谱可以吃些燕麦粥或者是清炒青菜等可以达到较好的保护感，并且也能起到减肥的目的。身体过度肥胖可能是由于遗传因素所导致，也有可能是长时间的摄入营养过量所引起。会造成身体臃肿并伴有其他疾病的发生，比如冠心病或者是高血压等，所以要及时的减肥。
2022-11-04