膀胱功能训练方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-20
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问题描述：( 男, 40岁 ) 最近小便的时候我感觉不舒服，好像出现了尿失禁的症状，医生说需要膀胱功能训练，膀胱功能训练方法有哪些？
医生回答
孔德波
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
膀胱功能训练方法有两种：1.病人在进行排尿中途需要中断一下，然后再继续的排出，这是属于中断排尿法，一般可以训练尿道的括约肌的功能。2.可以通过仰卧位，在吸气的时候，通过抬高臀部，病人要用力的收缩骨盆的肌肉，一般在坚持10秒左右，然后放松10秒，可以增强盆底肌肉的功能。
2022-10-20