适合30岁女人喝的奶粉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这两天我在晨跑的时候经常会出现关节疼痛现象，去医院检查，医生说我体内钙质缺乏，我想买些奶粉进行补钙，30岁女人可以喝奶粉吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
30岁女人通常可以喝奶粉，可以在平时喝专门补钙以及补铁的奶粉，可以补充机体所需钙质，还可以营养神经。而女性在30岁后，身体的各项机能会有所下降，在这段期间还需要多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果，可以使机体的营养得到补充，从而减少疾病侵袭。在晚上睡前喝杯温牛奶，有助于入睡，能够使衰老的程度得到缓解。
2022-11-04