晚上吃一个桃子会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 29岁 ) 这段时间我正在减肥当中，昨天晚上在睡觉的时候吃了一个桃子，担心会胖，晚上吃一个桃子会胖吧？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
晚上吃一个桃子通常是不会发胖的，因为桃子不是高热量食物，并且桃子里面还含有大量膳食纤维，具有调节胃肠道功能紊乱的作用，还可以增加胃内饱腹感。桃子还可以滋阴养肺，对于肺炎和咳嗽有一定缓解作用，同时桃子里面还含有丰富的维生素，具有抗氧化作用，能够保持皮肤水润，晚上吃桃子是不会发胖的。
2022-11-04