晚上洗澡好还是早上洗澡对身体好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我前段时间是晚上在睡觉前去洗澡，这几天我又觉得早上洗澡比较好，晚上洗澡好还是早上洗澡对身体好？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
晚上洗澡可能要比早上洗澡好。由于工作了一天，精神压力比较大，也会出汗或者是沾上灰尘等在晚上洗澡可以促使血液循环减缓压力，同时还可以清洁皮肤使身体更加健康，改善睡眠质量，早上洗澡或者是晚上洗澡，都可以起到清洁皮肤的作用，也可以根据自己的作息时间来选择。
2022-10-12