海带香菇能一起吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 38岁 ) 昨天我去超市买了一些海带，还有一些香菇，回家之后想要一起吃，海带香菇能一起吃吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
海带香菇能一起吃，并不会产生相互冲突。香菇是菌类，适当吃一些之后能够增加免疫力，海带里面含碘量比较丰富，也可以增强免疫力，补充身体所需要营养，在配合吃之后效果更好。日常生活当中应该合理搭配膳食，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，选择高维生素、高营养、高蛋白质的食物，也可以适当添加肉类，比如说瘦肉、鱼肉、牛肉等。
2022-11-04