不含维生素C的水果和蔬菜有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 7岁 ) 我儿子今天上午想吃海带，但是朋友说海带不含维生素c，不含维生素C的水果和蔬菜有哪些？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
不含维生素C的水果和蔬菜一般包括青大豆和草菇，另外还有海带和木耳等食物。但在日常生活中尽量食用富含维生素c的水果和蔬菜，通常能够补充人体所需要的营养，而且有助于提高抵抗力。若服用不含维生素c的水果和蔬菜，有可能会引起营养不良的情况，而对健康造成影响。
2022-11-04