芒果营养成分表
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-17
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问题描述：( 女, 28岁 ) 这段时间我特别的喜欢吃芒果，感觉芒果的味道特别的好吃，每次到超市我都会购买芒果，芒果营养成分是什么？
医生回答
叶艳彬
主任医师
中山大学附属第一医院
芒果里面的营养成分主要有胡萝卜素、维生素c、维生素a，经常吃芒果能起到美白皮肤的作用，同时还能明目防癌。芒果属于热带的水果，芒果不仅好吃而且营养健康，外形看着特别的漂亮，饱和度比较高。芒果里面含有糖分、蛋白质、钙、铁、磷等物质是人体必须要的营养物质，同时可以起到止吐的作用。
2022-10-17