午觉睡不醒
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
8353人阅读
问题描述：( 女, 32岁 ) 今天上午工作的强度比较大，所以中午我就睡了一觉，但是老是睡不醒，午觉睡不醒什么原因？
医生回答
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
午觉睡不醒的原因通常是因为身体的内分泌发生了紊乱。人体里面的褪黑素在晚上随着光线变暗，会逐渐的增多，在白天的时候光线比较强烈，所以褪黑素就会比较少。如果有长期熬夜的习惯，有可能是褪色素出现时间颠倒，从而在白天发生大量的堆积，所以就会很容易犯困，要调节作息习惯，坚持早睡早起。
2022-08-23