一天吃黄瓜的最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-17
10335人阅读
问题描述：( 女, 30岁 ) 最近这段时间我出现了身体肥胖的情况，想要吃一些黄瓜来进行减肥，一天吃黄瓜的最佳时间是什么时候？
医生回答
叶艳彬
主任医师
中山大学附属第一医院
一天吃黄瓜的最佳时间可以在晚上六到七点左右。黄瓜里面含有的营养成分是比较高的，在平时生活都是这样的，这一些可以起到排毒的作用，同时也可以起到美容养颜的效果。出现肥胖可能是因为平时饮食不注意所引起的，也可能和运动量减少有一定的关系，平常应该加强体育锻炼。
2022-10-17