痰湿体质吃什么主食
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 56岁 ) 我发现身体特别的虚胖，医生说是痰湿体质造成的，而且医生说平时要特别注意饮食，痰湿体质吃什么主食？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
痰湿体质主食可以吃山药以及燕麦或者是小米等等，也可以适当吃些根茎类的食物，比如红薯以及土豆等等，另外平时还要在一日常生活中适当的进行运动锻炼，也可多晒太阳，有助于增强免疫力。痰湿体质可能是由于缺乏运动所造成的，还有可能是年老久病所引发的，也有可能是先天禀赋不足的原因。
2022-10-27