两鬓斑白怎么调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-24
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问题描述：( 女, 50岁 ) 近两年我的白头发越来越多，最近出现了两鬓斑白的现象，想通过些方法做调理，两鬓斑白怎么调理？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
可以经常的吃些黑豆，还有黑芝麻类的食物来做调理。引起白头发的原因有多种，有可能是遗传因素，也有可能是精神压力过大或者是营养不良，还有内分泌失调，平时要经常的给头皮部位进行按摩，促进血液循环，不利于头发的健康。期间要调整作息习惯，保持足够的睡眠时间。
2022-10-24