来源：美咯(Meilo.cn)
2023-11-17 6106人阅读
圣女果一般是指樱桃番茄，樱桃番茄一般可以减肥。
樱桃番茄是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。适量食用樱桃番茄有助于控制体重。
首先，樱桃番茄的热量相对较低，每100克只有30卡路里左右，相比其他高热量的水果来说，它更适合减肥。其次，樱桃番茄富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少日常的进食量。此外，樱桃番茄还含有一些天然的抗氧化物质和植物化合物，可以帮助调节人体新陈代谢和减少脂肪堆积。
需要注意的是，虽然樱桃番茄有助于减肥，但如果不节制饮食，也不运动，热量的摄入和消耗不平衡，靠吃樱桃番茄减肥通常没有明显的效果。